Jus Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Jus Penurun Darah Tinggi&nbsp,– Tekanan darah tinggi merupakan kondisi yang tidak boleh diabaikan begitu saja. Tekanan darah yang tidak terkendali bisa mengakibatkan komplikasi seperti stroke dan penyakit jantung.

Menjalankan diet ramah tekanan darah mampu membantu mengontrol tekanan darah dalam kisaran yang sehat tanpa efek negatif seperti yang bisa diakibatkan oleh obat-obatan. Tidak hanya makanan tertentu yang mampu membantu menurunkan tekanan darah, Anda juga dapat mengonsumsi beberapa jus penurun darah tinggi.

Jus Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Beberapa Minuman Jus Penurun Darah Tinggi yang Perlu Anda Ketahui!

1.&nbsp, Jus Buah Purne

Buah prune merupakan buah plum yang telah dikeringkan. Jus buah prune selama ini mungkin sudah populer mampu membantu mengatasi sembelit. Selain itu, jus buah prune juga dinilai mampu menjadi minuman untuk menurunkan darah tinggi.

Efek ini salah satunya dijelaskan dalam sebuah studi yang dipublikasikan Journal of Ayub Medical College Abbottabad pada 2010. Peneliti memberikan perbandingan tiga kelompok partisipan: satu kelompok mengonsumsi tiga buah prune per hari, kelompok kedua mengonsumsi enam buah prune per hari, serta kelompok ketiga tidak mengonsumsi buah prune sama sekali.

Lantas, apa saja selanjutnya !&nbsp,
Yuk simak artikel lengkapnya di CaraProfesor.com